слабость головокружение

Голодание слабость головокружение сильные физические нагрузки (тренажёрный зал) [Архив] - Лечебное голодание на www.golodanie.su Лечебное голодание на www.golodanie.su > Опыт голодания > Вопросы > Голодание слабость головокружение сильные физические нагрузки (тренажёрный зал) PDA Просмотр полной версии : Голодание слабость головокружение сильные физические нагрузки (тренажёрный зал) Jackal15-01-2006, 20:34Я на етом форуме впервыи, поскольку искал всю возможную инфу. по поводу голодания. Я занимаюсь бодибилдингом уже 3 года каждый день стараюсь есть как много больше разнообразной пищи. Сейчас хочу провести курс голодания но не знаю как ето может подействовать на мою мышечную массу, еще после прочтения книгы Г. Шелтона про основы рацыонального питания, голодания слабость головокружение тд. у меня возник вопрос. Там писалось про раздельное питание, в основном нужно потреблять свежые овощи слабость головокружение фрукты, но поскольку мне нужно усиленное питание могу ли я питаться раздельно слабость головокружение не повлияет ли ето на моё здоровье. Ежедневные нагрузки в зале требуют достаточного количества белков, углеводов, жиров слабость головокружение тд. Вообщем ожыдаю что каждый оставит здесь свои коментарии по етому поводу . Спасибо Василий15-01-2006, 21:20Почитай форум, информации достаточно. У доктора слабость головокружение у фитнес-тренера разные цели слабость головокружение задачи. Jackal17-01-2006, 15:43Я уже здесь много чего читал...но вот одного не нашёл можно ли совмещать голодание слабость головокружение тренажорку слабость головокружение если питаться раздельно то может ли ето повлиять на организм, ведь я всё время ел много слабость головокружение в большых количествах, не рахбирая что слабость головокружение с чем можно слабость головокружение что нельзя...! Jseven17-01-2006, 15:48О каких сроках голодания идет речь? Stigma17-01-2006, 16:49А может определиться сначала что важнее: мышцы слабость головокружение бодибилдинг или голодание? Эти вещи несовместимы слабость головокружение тяжёлые физические нагрузки при голодании не показаны. И накачать мышцы на голоде не удастся, слабость головокружение "сдуются" они очень быстро. И почему надо есть всё слабость головокружение в больших количествах, насколько я знаю, у бодибилдеров специальные диеты, чередование протеиновых с низкоуглеводными кетогенными, ещё там что-то... Jseven17-01-2006, 16:56А может определиться сначала что важнее: мышцы слабость головокружение бодибилдинг или голодание? Эти вещи несовместимы слабость головокружение тяжёлые физические нагрузки при голодании не показаны. И накачать мышцы на голоде не удастся, слабость головокружение "сдуются" они очень быстро. И почему надо есть всё слабость головокружение в больших количествах, насколько я знаю, у бодибилдеров специальные диеты, чередование протеиновых с низкоуглеводными кетогенными, ещё там что-то... Да за неделю наверно не сдуются ::biggrin: Всетаки приоритет за жиром остается, он в первую очередь используется. Stigma17-01-2006, 17:24Да за неделю наверно не сдуются ::biggrin: Всетаки приоритет за жиром остается, он в первую очередь используется. Сдуются-сдуются. Не до кащея, конечно, но существенно. Белок-то откуда организьме брать? Из жира? Тем более, что у бодибилдеров они настолько сделанные слабость головокружение искусственные, что для поддержания их требуется постоянное избыточное высокопротеиновое питание, они у них начинают сдуваться даже при переходе на "обычное" питание. Jseven17-01-2006, 17:26А за один день ? :shuffle: ::biggrin: Stigma17-01-2006, 17:36Ну хватит, ты прекрасно меня понял. Jseven17-01-2006, 22:21По-моему не надо ставить вопрос так : качаться или голодать. Вопрос надо ставить так: для чего качаться , для силы или для конкурса "Мистер вселенная"? В первом случае, голодание поможет качественно улучшить мышечную ткань, во втором случае, голодание в малых дозах поможет подготовиться к соревновани. ;) Jackal18-01-2006, 12:50Ну сроки были придельно малы. Начал голодать в воскресенье под вечер, слабость головокружение сегодня утром уже был легкий завтрак фруктами в 6:30 утра. Странно что при етом моём первом сознательном голодании уже на первый день чувствовалась ужасная усталость, головокружения, временная потеря ориентацыи,... Пыл очищенную воду (дистилированую с разными хим. елементами) за всё ето время было выпито 2,5 литров. Пыл только тогда когда хотел (Пользуясь советами Г.Шелтона, книга "естественное сочетание пищи слабость головокружение голодание спесет вашу жизнь") на второй день появилась легкая тошнота на протяжении всего дня. Сегодня утром уже не чувствовалось такой усталости слабость головокружение поскольку сейчас время сессии пришлось начать приём пищи поскольку нервозность слабость головокружение тп. не способствуют голоданию. А вообще из-за етого пришлось пропустить две недели тренировок (подготовка+ само голодание слабость головокружение выход из него). 1) Извиняюсь за неправильное постороение вопроса. Единственное что хотел узнать ето....когда я раньше питался то ел всё вместе ну ето тоисть хлеб слабость головокружение мясо, яйца слабость головокружение мясо, хлеб слабость головокружение сыр, творог слабость головокружение молоко, потом через 10-15 мин. много фруктов, шоколад (всю упаковку) но у меня были разпредиления...утром больше углеводов, слабость головокружение под вечер больше белков. Сейчас же после голодания хочу начать питаться раздельно, есть больше салатов, слабость головокружение белки отдельно. А поскольку я не пью никаких белковых коктейлей слабость головокружение углеводных коктейлей для бодибилдеров то хотел узнать может ли ето питание как-то повлиять на ту мышечную которую уже успел накачать. Ето будет хорошо или плохо, или может стоит оприделиться либо питаться правильно иметь крепкое здоровье или есть по 6 раз в день смешывая пишу, качать мышци, слабость головокружение иметь проблемы с пишеварением. Хотя есть альтернативный вариант питаться раздельно но в большых количествах......вообщем мыслей много, слабость головокружение они прям роятся в голове. :insane: :yogi: Василий18-01-2006, 15:17Мне за 50 слабость головокружение мышцы продолжают расти при тренировках. И особенно помогает голодание. Почитай мои посты про голодание слабость головокружение тенировки слабость головокружение многое другое, там слабость головокружение моя диета слабость головокружение тренинг на голоде слабость головокружение результаты. В общем есть пример слабость головокружение питания слабость головокружение голодания слабость головокружение тренинга. drdautov18-01-2006, 20:01У вас очень объемный вопрос слабость головокружение ответить так просто невозможно. Кратко: очищенные клетки становятся способными получать энергию из Космоса, а зашлакованные клетки не способны получать эту энергию, значит их нужно пичкать продуктами, слабость головокружение не все продукты полезны. Клетки еще больше зашлаковываются, слабость головокружение значит энергетически менее обеспечены слабость головокружение т. д. Замкнулся круг. Из этого состояния можно выйтий, если пройти классическую школу очищения организма, которая не оказывает никаких нежелательных результатов. С уваж. Ю. Даутов Jseven19-01-2006, 01:53Откуда простите? ::blink.g: из космоса ? Jackal19-01-2006, 17:57Василий Если датите буду благоарен потому что могу очень много искать слабость головокружение не найти?! Заранее спасибо! А еще хотелось бы узнать....по интернету я не нашёл информации, слабость головокружение вот хочу спросить у вас..... на територии Украины есть ли какое-то такое учериждение, поскольку провести самостоятельно полный курс лечебного голодания не есть возможным? Admin19-01-2006, 18:41Василий Если датите буду благоарен потому что могу очень много искать слабость головокружение не найти?! Заранее спасибо! Открываете профиль участника, нажимаете ссылку "найти все темы с Василий"" слабость головокружение наслаждайтесь результатом поиска Jackal09-03-2006, 16:41..........Прошу прощения .....можете дать совет......Если во время голодания наступает сильная слабость, кружыться голова, чувства голода отсутствует.....ето означает что наступает истошение организма...Из-за етого не удалось слабость головокружение проголодать более 3 дней.....Максимум я голодал 36-42 часа....Мне 17 лет, 182 см, вес приблизительно 78 кг. Василий09-03-2006, 17:10..........Прошу прощения .....можете дать совет......Если во время голодания наступает сильная слабость, кружыться голова, чувства голода отсутствует.....ето означает что наступает истошение организма...Из-за етого не удалось слабость головокружение проголодать более 3 дней.....Максимум я голодал 36-42 часа....Мне 17 лет, 182 см, вес приблизительно 78 кг. Все своим знакомым младше 23-25 лет даю рекомендации, если нет смертельных болезней то не более 36 часов в неделю один раз. + Диета. И они достигают фантастических результатов. Кто хочет - худеет, кто хочет тело растит слабость головокружение мышцы. У вас сейчас такой высокий уровень гормона слабость головокружение скорость метаболизма !!! Вы же парень, у вас сейчас в теле топка горит слабость головокружение все сжигает. В вашем возрасте я по ночам холидильники ел. Ради чего вам надо 10 дней голодать ? Вы железобетонные столбы можете переваривать. yulia10-03-2006, 09:02..........Прошу прощения .....можете дать совет......Если во время голодания наступает сильная слабость, кружыться голова, чувства голода отсутствует.....ето означает что наступает истошение организма.... Это означает ацидотический криз. И если уж вы замахнулись на недельное голодание по каким-то своим причинам( т.к. я согласна в целом с Василием), то для получения ожидаемого от голодания эффекта нужно этот кризис перейти. То есть при наступлении такого состояния дать организму отдых -лечь слабость головокружение поспать, если хочется.Как писал Брегг, "во время голодания вы находитесь на операционном столе природы".Так к этому слабость головокружение относитесь, хотя бы по-началу. Jseven10-03-2006, 12:35..........Прошу прощения .....можете дать совет......Если во время голодания наступает сильная слабость, кружыться голова, чувства голода отсутствует.....ето означает что наступает истошение организма...Из-за етого не удалось слабость головокружение проголодать более 3 дней.....Максимум я голодал 36-42 часа....Мне 17 лет, 182 см, вес приблизительно 78 кг. Наверняка медицинское определение истощения звучит по-другому. Для того чтобы его добиться организм должен истратить все свои запасы "на черный день" слабость головокружение начать использовать для питания ткани внутренних органов, по степени их важности. Чтобы прийти к такому состоянию нужно либо очень долго питаться кртитически низкокалорийно или отголодать физиологический период голодания (который для человека составляет порядка 40 дней +-) в вашем случае ни о каком истощении организма речи быть не может. Слабость иголовокружение - это обычное явленеи во время голодания. Что же вы ожидали, что козликом заскачете? Голодание - это не увеселительная прогулка. Слабость слабость головокружение головокружение со временем (с каждым новым голоданем) проходят. Организм должен как-то привыкнуть слабость головокружение научиться вести себя в новых условиях, удерживать биологические параметры на нужном уровне. О кризе это тоже не говорит. Слабость слабость головокружение головокружение - это не признак криза. Jackal10-03-2006, 18:44Большое спасибо за ответы! Есть ещё один вопрос к Василию ! Не знаю как сформулировать, скорее всего могу попросить только прокоментировать..... Я хожу в тренажёрный....для етого нужно много есть, слабость головокружение главное правильно, я сейчас хочу приучить свой организм к раздельному питанию, есть побольше фруктов, овощей (по Г.Шелтону), что бы в подальшей жызни быть здоровым слабость головокружение красивым слабость головокружение тд. Но как можно сопоставить ето раздельное питание с криками бодибилдеров "ещьте много слабость головокружение побольше".....А ведь сейчас еще есть слабость головокружение протеины, креатин, слабость головокружение еще много чего....можно ли его тоже использовать как пищевую добаку для роста мыщечной массы или для моего еще растущего организма ето будет не нужным слабость головокружение вредным.....А сечас вот уже начинаю ходить на та тайский бокс да слабость головокружение еще в тренажёрный в промежутках среди недели, плавание в понидельник слабость головокружение среду......хватит ли того питания которое предлагают Шелтон Брегг Ветрано слабость головокружение тд.....ведь я думаю на оддних апельсинах, динях, бананах, анансах по утрам, слабость головокружение салатам днём, ну слабость головокружение так далее.......Вообщем хочу очень много узнать, наверное в реальности всё спросил без етого каламбура...но всё же......спасибо! Василий11-03-2006, 13:57Я хожу в тренажёрный....для етого нужно много есть, слабость головокружение главное правильно, Много не надо. Главное правильно. По поводу раздельности, я думаю что я ем достаточно раздельно - можете почитать мои посты в том числе слабость головокружение "лишний вес". И никаких синтетических продуктов, пусть организм сам учится накапливать слабость головокружение выробатывать креатин. Люди строят тело годами слабость головокружение десятилетиями. Можно его наесть быстро - но это не функциональный вес. Прибавка в год 1,5 - 2,5 кГ мышц до 25-27 лет это реально. Я думаю нужно быть гармоничным - сильным, ловким, красиво двигающимся слабость головокружение смотрящимся слабость головокружение обязательно здоровым (не габаритами). Посмотрите фото бодибилдеров 40-50 годов когда не было стероидов - они все нормально красивые люди. ЕСли хочется быть монстром - то без стероидов не обойтись, креатин здесть не поможет. Но пока ( в твоем возрасте слабость головокружение весе) не будеш приседать 150 жать 120 тянуть 180 (эко ликбез) - ни какие тебе довабки не нужны, учись пахать. Разыши в Инете книгу (еу меня есть, но не по теме голодания слабость головокружение занимает в архиве 300 кб - не имею право на этом форуме место занимать). Брукс Кубик - "Тренинг Динозавров. Забытые секреты силы слабость головокружение развития тела". И таких книг полно, они помогут не кормить спортивную промышленность слабость головокружение становится сильным слабость головокружение здоровым. Admin11-03-2006, 22:31еу меня есть, но не по теме голодания слабость головокружение занимает в архиве 300 кб - не имею право на этом форуме место занимать Без проблем, можешь размещать. Все, что ведет к ЗОЖ слабость головокружение способствует этому, все приветствуется. RomanK12-03-2006, 01:32В тему по поводу болей в спине слабость головокружение тренинга. Уже два дня мучился, натаскавшись на себе барахла при переезде из одного города в другой. Не лечь, не пошевелиться, хоть вой. Сегодня, наконец-то, дошел до спортзала. Так два часа оттягивался, в буквальном смысле. После зала чувствовал себя заново рожденным! Упражнения из Бубновского, естественно... А по поводу добавок, меня тоже такие мысли постоянно посещают, тут ведь в каждой аптеке целые полки протеинов. Но останавливаю себя, вспоминая опыт старшего поколения: медленно, но верно - вперед. Василий12-03-2006, 04:56Как тренируются Динозавры. Скачивал постранично слабость головокружение запихивал в Ворд, формат не ахти какой. Jackal16-03-2006, 18:02Василий! Большое спасибо уже начал изучать материал! Кстати, если у кого нибудь еще есть мысли по поводу темы, пишыте!!!!! Jackal18-03-2006, 01:23Я извиняюсь за использование етой темы в последующем вопросе!!!! Недавно мне расказывали про телепередачу ...там говорили что во время голодание отмирают клетки, слабость головокружение уже не востанавливаються...вообщем мне кратко расказали что ето очень вредно, поскольку Я везде слабость головокружение всем пропагандирую голодание, раздельное питание слабость головокружение здоровый образ жызни. Может ли ето быть правдой, сказали что недавние исследования ето доказали слабость головокружение тд. хотя я ниразу такого не видел в книгах Шелтона-как по мне самый выдающийся врач в "етой" области.....и самый первый...... ЗАРАНЕЕ спасибо за внимание!!!!!! Здравоохранение обеспечит лишь свободная медицына! Jseven18-03-2006, 01:35Клетки отмирают слабость головокружение не во время голодания. Вас что действительно беспокоит, что думает по поводу голодания человек не пропустивший в жизни ни одного обеда? А самый-самый это не признак, Высокие звания - не всегда следствие высокой мысли. Как слабость головокружение любой другой медицинский аппарат - это система. А все эти Авторитеты слабость головокружение Светила больше держатся за свои звания, упаси бог чтобы кто-то высказывал свежие мысли - затопчут. Перед вами живые люди, живые примеры. Посмотрите на фотографию Василия, слабость головокружение на его сверстников. Admin18-03-2006, 08:43там говорили что во время голодание отмирают клетки, Самое главное, что клетки мозга отмирают в последнюю очередь, в среднем через 60-80 дней голодания. Так что, должно хватить мозгов вовремя выйти, не дожидаясь их смерти Liker07-06-2006, 01:03Цитата: Сообщение от Jseven Да за неделю наверно не сдуются Всетаки приоритет за жиром остается, он в первую очередь используется. Сдуются-сдуются. Не до кащея, конечно, но существенно. Белок-то откуда организьме брать? Из жира? Тем более, что у бодибилдеров они настолько сделанные слабость головокружение искусственные, что для поддержания их требуется постоянное избыточное высокопротеиновое питание, они у них начинают сдуваться даже при переходе на "обычное" питание. Stigma такой бред написала. Даже за 10 дней могут не сдуться. После 14 дней наступает отрофия слабость головокружение снижение мышечного тонуса. Jseven07-06-2006, 07:34Liker, Тут тоже знаешь.. мышцы мышцам - рознь. Если они на креатине все держаться, то несколько дней голоданияи слабость головокружение все, прощай молодость ))) На самом деле мы тут узнали приятную новость. Вроде как при голодных тренировках, повышается уровень анаболических гормонов, чуть -ли не в три раза по сравнению с обычными тренирововками. И это не может не радовать тех кто занят строительством тела. Liker07-06-2006, 16:54Liker, Тут тоже знаешь.. мышцы мышцам - рознь. Если они на креатине все держаться, то несколько дней голоданияи слабость головокружение все, прощай молодость ))) На самом деле мы тут узнали приятную новость. Вроде как при голодных тренировках, повышается уровень анаболических гормонов, чуть -ли не в три раза по сравнению с обычными тренирововками. И это не может не радовать тех кто занят строительством тела. Да, слабость головокружение если сверхнагрузки при голодании давать с первого же дня, то на 3-4й никакой тяги к движению не будет слабость головокружение мышцы поуменьшатся (правда потом все равно восстановятся). Однако если "лежать не вставая", то можно достичь весьма хороших результатов. В спорте есть специальные тактики сужения, лежать несколько дней не двигаясь, слабость головокружение потом улучшать результаты. Только это не при голодании, слабость головокружение при других диетах. Можно эти выводы даже проверить - делают в поликлиниках капилометрию - замер доли жира в организме :-) Jackal07-06-2006, 22:38.....но думаю что на голоде ездить на велике не противопоказано..... Liker08-06-2006, 00:33.....но думаю что на голоде ездить на велике не противопоказано..... судя по книгам, в первые 3 дня лучше не ездить, пока не захочется Jackal08-06-2006, 13:53после думаю будет даже полезно..... Putin_IRL10-06-2006, 23:24Я на етом форуме впервыи, поскольку искал всю возможную инфу. по поводу голодания. Я занимаюсь бодибилдингом уже 3 года каждый день стараюсь есть как много больше разнообразной пищи. Сейчас хочу провести курс голодания но не знаю как ето может подействовать на мою мышечную массу, еще после прочтения книгы Г. Шелтона про основы рацыонального питания, голодания слабость головокружение тд. у меня возник вопрос. Там писалось про раздельное питание, в основном нужно потреблять свежые овощи слабость головокружение фрукты, но поскольку мне нужно усиленное питание могу ли я питаться раздельно слабость головокружение не повлияет ли ето на моё здоровье. Ежедневные нагрузки в зале требуют достаточного количества белков, углеводов, жиров слабость головокружение тд. Вообщем ожыдаю что каждый оставит здесь свои коментарии по етому поводу . Спасибо Привет, Занимаюсь билдингом с 1989 года, еще в федерации России был, Дубинин Владимир тренер, голодаю давно, вот щас пошел 14 день, качаюсь во время голодание 1+1, выполняю базавые 8 силовых, с понедельника перехожу на 2+1, делать буду уже слегкими весами, помимо этого йога, утром слабость головокружение вечером, слабость головокружение в дни перерыва долгии прогулки. Тренераватса начинай когда ацидотический криз, во время его делай легкие физ упражнение. но запомни, главное максимальное отсутствие еды в окружение, только тогда ты сможеш взять максимальную пользу от голодание слабость головокружение небудет агрессии, если что спрашивай, кстате выгледеть будеш на 10 лет моложе, я щас как пацан ))))) когда голодал 40 дней было вообще смешно, меня малалетки попрасили бутылку купить, так меня продовщица доказательства возраста документ показать Jackal11-06-2006, 19:45Putin_IRL ....я конечно решусь на задавание такого рода вопроса.... В моей жизненной обстановке, всё люди которые меня знают, будь то родственники, знакомые слабость головокружение друзья....говорят мне что я слышком беру всё к сердцу......и что голодание не доведёт меня до добра......берут примеры из жызни Гитлер, Сталин, Столыпин, слабость головокружение тд слабость головокружение тп. ..тот же Ленин были слишком зацыклены на идеи......у меня сейчас так слабость головокружение .......вообщем не знаю что делать....или ето меня так перенаправили в другое русло толи ето в действительности так...... Liker11-06-2006, 20:25Putin_IRL ....я конечно решусь на задавание такого рода вопроса.... В моей жизненной обстановке, всё люди которые меня знают, будь то родственники, знакомые слабость головокружение друзья....говорят мне что я слышком беру всё к сердцу......и что голодание не доведёт меня до добра......берут примеры из жызни Гитлер, Сталин, Столыпин, слабость головокружение тд слабость головокружение тп. ..тот же Ленин были слишком зацыклены на идеи......у меня сейчас так слабость головокружение .......вообщем не знаю что делать....или ето меня так перенаправили в другое русло толи ето в действительности так...... Все перечисленные личности - весьма удачные примеры в плане реализации своих идей. Особенно Ленин имхо. Если хочешь начать с краткосрочного голодания, по одному дню, то лучший выход - вообще об этом не говори родственникам. Если долгосрочное, тоже лучше куда-нибудь свалить слабость головокружение не говорить им. А вообще на golodanie-da.narod.ru есть методичка, которую нужно "сувать под нос всем, кто не верит в правоту методики". Если хочешь проводить при родственниках долгосрочное голодание слабость головокружение одновременно скрывать от них, то ничего не получится. Putin_IRL13-06-2006, 21:54Сдуются-сдуются. Не до кащея, конечно, но существенно. Белок-то откуда организьме брать? Из жира? Тем более, что у бодибилдеров они настолько сделанные слабость головокружение искусственные, что для поддержания их требуется постоянное избыточное высокопротеиновое питание, они у них начинают сдуваться даже при переходе на "обычное" питание. Сдуютса слабость головокружение очень быстро востоновитса с завидной прогрессией, если правельно подобрать упражнение слабость головокружение нагрузку. Насчет жира, то была в 91 или 92 году жиравая диета, Вейдар разрабатывал препарат для нароста мышц на базе жировых добавак, вообще 24 часа в неделю билдер обязан голодать, слабость головокружение многие вегетарианцы, слабость головокружение многие проводили на чисто углеводной диете месеца, мясо не вечно наращеваетса, слабость головокружение качества важно, да слабость головокружение еще вы как доктор должны знать что соматрапин в первые 7-10 дней вырабатываетса с большой силой, слабость головокружение это тоже немоловажно, вопрос спорный, поэтому спорить не буду, у меня просто есть жизненые примеры звезд слабость головокружение просто нормальных спортсменов, так что не сдуютса, надуютса обратна, мышцы память тоже имеют Jseven13-06-2006, 22:20Вот ведь Стигма неизгладимое впечатление производит на потомков )) Dimis14-06-2006, 01:27Привет, голодаю давно, вот щас пошел 14 день, качаюсь во время голодание 1+1, выполняю базавые 8 силовых, с понедельника перехожу на 2+1, делать буду уже слегкими весами, помимо этого йога, утром слабость головокружение вечером, слабость головокружение в дни перерыва долгии прогулки. Тренераватса начинай когда ацидотический криз, во время его делай легкие физ упражнение. Привет Путин, так понимаю один день спорта, один день отдыха? В течение скольких дней голода? + Чем питаешься? Какой белковый продукт является основным? Употребляешь ли протеиновые смеси, какие? Возможна ли такая система как один день голодаешь, другой день ешь.? И так несколько дней, при этом качаешься. В какой день лучше,- в голодный или другой? Насухо голодать при такой системе можно? Реально интересно..:yogi: А как другие думают? Liker14-06-2006, 11:02Сдуютса слабость головокружение очень быстро востоновитса с завидной прогрессией, если правельно подобрать упражнение слабость головокружение нагрузку. Насчет жира, то была в 91 или 92 году жиравая диета, Вейдар разрабатывал препарат для нароста мышц на базе жировых добавак, вообще 24 часа в неделю билдер обязан голодать, слабость головокружение многие вегетарианцы, слабость головокружение многие проводили на чисто углеводной диете месеца, мясо не вечно наращеваетса, слабость головокружение качества важно, да слабость головокружение еще вы как доктор должны знать что соматрапин в первые 7-10 дней вырабатываетса с большой силой, слабость головокружение это тоже немоловажно, вопрос спорный, поэтому спорить не буду, у меня просто есть жизненые примеры звезд слабость головокружение просто нормальных спортсменов, так что не сдуютса, надуютса обратна, мышцы память тоже имеют Странно, слабость головокружение современные билдеры наоборот без жира слабость головокружение углеводов почти, на одних белках стараются Putin_IRL15-06-2006, 19:37Странно, слабость головокружение современные билдеры наоборот без жира слабость головокружение углеводов почти, на одних белках стараются Бодибилдинг это калькулятор питание в первую очередь, те кто только протеин едят далеко не пойдут, я вообще сомневаюсь что такие есть, слабость головокружение как можно без углеводов? вообщето многие на бодебилдеров смотрят поверхностно, видят что протеин жрут слабость головокружение так думают, может уже слабость головокружение книжки не кто нечитает Putin_IRL15-06-2006, 20:12Привет Путин, так понимаю один день спорта, один день отдыха? В течение скольких дней голода? + Чем питаешься? Какой белковый продукт является основным? Употребляешь ли протеиновые смеси, какие? Возможна ли такая система как один день голодаешь, другой день ешь.? И так несколько дней, при этом качаешься. В какой день лучше,- в голодный или другой? Насухо голодать при такой системе можно? Реально интересно..:yogi: А как другие думают? Да озадачил ты меня вопросам одинь день голодать другой кушать, знаеш - котлеты отделно, мухи отдельно, ))))))))))))))в этом смысла нет, так что выбрасывай из головы, вообще для чего тебе голодать? для рельефа? тогда голодай в сезон рельефа, 7 дней, но запомни что по выходу ты не должен есть протеин 5 дней. я не потребляю щас протеиновые смеси, я вешу 92 кг слабость головокружение держу эту форму, щас заканчиваю 20 дней, при физической нагрузки в 2500-3000 каллорий в день я потерял 12 кг, они воостоновятса быстра, я отошел от соревнаваний слабость головокружение просто держу форму. Потреблять протеин много не советую, не все скушаное идет в мясо, ты должен считать каждый каллорий, должен знать сколько ты потратил в день отдыха слабость головокружение в день тренеровки, слабость головокружение дальше высчитать сколько тебе нужно протеина. 1 грамм белка - 4.1 ккилокалорий, 1 грамм углеводов также 4.1 ккал, 1 грамм жира - 9.3 ккал. Теперь ты должен эксперементальным путем вычеслить твой процент те это или 40%белка 50% углевода 10 жира, 35%белка 55% углевода 10% жира, 45%белка 45%белка 10%жира, 50 белка 45 углевода 5 жира. Количества ты сам вычесляй, если ты израсходывал 800 ккал, то должен потребить 1000 ккал еды, т.е. 400 ккал от белка это около 97 грамм белка, 500 ккал от углеводов это 121 грамм, 100 ккал от жира - 10 грамм жира. теперь это все отсортеруй на день, сколько раз питаешся, после тренеровки лучше углеводы легкие, пополняй гликоген, на день отдыха больше белка, так что учись счетать, Еще тебе нужно знать склолько ккалорий тебе нужно для твоего веса, т.е. сколько нужно чтобы подерживать твою массу, если ты весиш 100кг то это примерно 4800-5000кал, так вот если ты расходуеш 800 (5000-800=4200) то нужно сьесть 5200, теперь соотавь перерасчет, надеюсь ты понял. слабость головокружение не налегай на белок, ты губиш печень, углевод важен тоже, это энергия, начинай с малого процента белка, потомучто поверь не все сьединое идет в мясо, так лучше дать телу то что ему нужно слабость головокружение не передозу Любимый белковый продукт это овес свареный слабость головокружение затем обжареный лук слабость головокружение обжариное с легка тофу (соевый творог) слабость головокружение политое соевым соусом, ямиии, блин еще неделя до любимого завтрака, овес слабость головокружение тофу хороший белковый продукт, от тофу снижаетса уровень холестерина, также слабость головокружение соевого молока Сухое голодание? слабость головокружение зачем? я не стороник сухого голодание, темболее тебе нужна вода для мышц, почитай физиологию, неужчто в России уже книг слабость головокружение журналов неосталась про питание для бодибилдеров, слабость головокружение как все работает в мышцах? Putin_IRL16-06-2006, 10:58Dimis, еще мышцы растут не только от сокращение, но слабость головокружение от растяжки, так что выполняй после тренеровки упражнение йоги на растяжку слабость головокружение на раслабление Jseven16-06-2006, 13:23Да практика показывает, что когда штангист начинает заниматься лечением, получается жесть как она есть. Putin_IRL16-06-2006, 14:24Да практика показывает, что когда штангист начинает заниматься лечением, получается жесть как она есть. Вопрос лиш в том хорошо быть или плохо быть жестью Голодают не только ради лечение, еще ради не быть нежестью Roan17-06-2006, 05:33Я извиняюсь за использование етой темы в последующем вопросе!!!! Недавно мне расказывали про телепередачу ...там говорили что во время голодание отмирают клетки, слабость головокружение уже не востанавливаються...вообщем мне кратко расказали что ето очень вредно, поскольку Я везде слабость головокружение всем пропагандирую голодание, раздельное питание слабость головокружение здоровый образ жызни. Может ли ето быть правдой, сказали что недавние исследования ето доказали слабость головокружение тд. хотя я ниразу такого не видел в книгах Шелтона-как по мне самый выдающийся врач в "етой" области.....и самый первый...... ЗАРАНЕЕ спасибо за внимание!!!!!! Здравоохранение обеспечит лишь свободная медицына! А здоровье обеспечит лишь сам человек, если сильно захочет! Roan17-06-2006, 05:47Голодание ведет подсознание слабость головокружение оно утилизирует в первую очередь больную ткань,затем ту, которая не используется(теряется примерно 50% веса) слабость головокружение только потом начинают уходить здоровая ткань. Известно, что при смерти организма от голода нервная система слабость головокружение мозг теряют всего 3 % от своего количества. Правда все зависит от методики голодания. Кажется просто не ешь слабость головокружение ты уже голодаешь. Ан нет! Необходимо запустить слабость головокружение поддерживать верхний путь очищения, как об этом писал А Суворин. Если нет слюны слабость головокружение гноя, которые должны выходить через рот слабость головокружение нос вместе с соплями, вы рискуете своим здоровьем. Отходы при окислении больных тканей у вас идут нижни путем(обычным) и, соприкасаясь с кровью снова всасываются, отравляя кровь. От сюда боли, плохое самочуствие слабость головокружение половинный результат от голодания Jseven17-06-2006, 12:28Roan, У вас у самого гной откуда идет? Снизу или сверху? Putin_IRL17-06-2006, 22:17Roan, У вас у самого гной откуда идет? Снизу или сверху? :boxing: Победил Модератор lex3217-06-2006, 23:30Roan, Вы сами голодали откуда такая вера. Roan20-06-2006, 18:42Roan, У вас у самого гной откуда идет? Снизу или сверху? Гной идет вместе со слюной слабость головокружение соплями. Его еще надо окашливать, что очень напрягает. А перед сном выходит большая порция гноя гр.20 или 30. Далее спокойный сон. Если все так - голодание идет нормально. Привет! Putin_IRL20-06-2006, 19:39Гной идет вместе со слюной слабость головокружение соплями. Его еще надо окашливать, что очень напрягает. А перед сном выходит большая порция гноя гр.20 или 30. Далее спокойный сон. Если все так - голодание идет нормально. Привет! А если не 20-30 гр? сна небудет спокойного? слабость головокружение спокойнцй сон он переходит в вечность? как вы пришли к выводу о слюнях, колега. был изменен хим состав ваших слюней? на каком сроки голодание? если слюней нет слабость головокружение соплей слабость головокружение голод идет нормально, это что? состояние близко к сну? на какии источники, коллега, вы сылаетесь? Чертовский вы интересный наверна сообеседник. JSeven, неправда ли? помоему он как раз верная середина векового опыта по слюно отделению, эх, зря Павлов не дожил. А говорил я ему - " Брось ты своих четвероножек, предет пара слабость головокружение парам" Roan22-06-2006, 01:19[QUOTE=Putin_IRL]А если не 20-30 гр? сна небудет спокойного? слабость головокружение спокойнцй сон он переходит в вечность? как вы пришли к выводу о слюнях, колега. был изменен хим состав ваших слюней? на каком сроки голодание? если слюней нет слабость головокружение соплей слабость головокружение голод идет нормально, это что? состояние близко к сну? на какии источники, коллега, вы сылаетесь? Чертовский вы интересный наверна сообеседник. JSeven, неправда ли? помоему он как раз верная середина векового опыта по слюно отделению, эх, зря Павлов не дожил. А говорил я ему - " Брось ты своих четвероножек, предет пара слабость головокружение парам" А Суворин Лечебное голодание Белград 1931 г. Пиши, пожалуйста, пограмотней или без сарказма. Дело - то серьезное. Я голодал в 04 - 05 годах четыре раза по 23- 25 дней с перерывом в месяц.У меня очень болела грудь, диагноза не знаю, но бронхит мучил каждую весну по 25 дней слабость головокружение была настоящая внезапная импотенция полгода. Думал все! Конец! Ан нет. Сейчас бронхита нет слабость головокружение все в половом плане фурыкает как у молодого.Заметь, дорогой без затрат на докторов слабость головокружение лекарства. В этом году дойду до 42 дней. Привет! Roan22-06-2006, 01:22Roan, Вы сами голодали откуда такая вера. Много раз, но только голодание по методике А Суворина дало настоящий лечебный эффект.Опыт голодания у меня 17 лет. Putin_IRL22-06-2006, 12:20А Суворин Лечебное голодание Белград 1931 г. Пиши, пожалуйста, пограмотней или без сарказма. Дело - то серьезное. Я голодал в 04 - 05 годах четыре раза по 23- 25 дней с перерывом в месяц.У меня очень болела грудь, диагноза не знаю, но бронхит мучил каждую весну по 25 дней слабость головокружение была настоящая внезапная импотенция полгода. Думал все! Конец! Ан нет. Сейчас бронхита нет слабость головокружение все в половом плане фурыкает как у молодого.Заметь, дорогой без затрат на докторов слабость головокружение лекарства. В этом году дойду до 42 дней. Привет![/QUOTE] По Суворову я не хотел голодать никогда, я предпочитаю по Николоваеву, фракционное голодание с сильной физической нагрузской, начал занимат по Николоваеву после когда было подозрение рассенный склероз, отнелась левая нога слабость головокружение немела левая рука, но в свое время я посетил с визитом реалиб центр Дикуля, это еще в советское время, так в самый ужастный момент моей жизни у меня уже были знание в физиологии, иглотерапии, массаж слабость головокружение т.д. Так что за пару лет я стал на ноги, сканирование были велеколепные, так что местные неврологи сняли диагназ, ложный, в прошлом году был на 40 днях, на пост соблюдал, йога слабость головокружение дыхательная гимнастика мои друзья уже с 14 лет, штанга с 16, была с детства бронхиальная астма, хроничиский пеланифрит, аномалия развитие почек (левая была немного опущеная), к 16 лет все прошло, хотя все врачи сомневались )))) так что здесь все мы имеем свою историю, хотя я мог бы ее еще продолжать, у всех своя метода, слабость головокружение своя вера, писать грамматней я бы мог, да не хочу, во первых 15 лет заграницей, слабость головокружение главное я печатую через тран-латин слабость головокружение конвертирую в кирилицу. Liker22-06-2006, 21:21Голодание ведет подсознание слабость головокружение оно утилизирует в первую очередь больную ткань,затем ту, которая не используется(теряется примерно 50% веса) слабость головокружение только потом начинают уходить здоровая ткань. Известно, что при смерти организма от голода нервная система слабость головокружение мозг теряют всего 3 % от своего количества. Правда все зависит от методики голодания. Кажется просто не ешь слабость головокружение ты уже голодаешь. Ан нет! Необходимо запустить слабость головокружение поддерживать верхний путь очищения, как об этом писал А Суворин. Если нет слюны слабость головокружение гноя, которые должны выходить через рот слабость головокружение нос вместе с соплями, вы рискуете своим здоровьем. Отходы при окислении больных тканей у вас идут нижни путем(обычным) и, соприкасаясь с кровью снова всасываются, отравляя кровь. От сюда боли, плохое самочуствие слабость головокружение половинный результат от голодания Неа, боли не от этого. Вообще в этой теме это офтоп Mula23-06-2006, 11:51Roan здравствуйте!!! меня к Вам такой личный вопрос откуда у вас такое терпние слабость головокружение энтузиазм.Научите меня ,заразите меня.Низко поклоняюсь!!! adelaida201023-06-2006, 23:37Роан ! Как сделать вернее отделение слизи более практичным - скажите немного - читать не хочу кого-то - Вы слабость головокружение будете моим первоисточником - если Вы не против ;-) Putin_IRL24-06-2006, 01:43Роан ! Как сделать вернее отделение слизи более практичным - скажите немного - читать не хочу кого-то - Вы слабость головокружение будете моим первоисточником - если Вы не против ;-) Хочу заметить что даная тема это силовые упражнение слабость головокружение голодание, создайте свою тему слабость головокружение спрашивайте, вообще запутайте со своими отделениеми слабость головокружение выделениеми, щас пожалуйюсь Jseven жалуюсь: Jseven, ну совсем уже тему закрутили, куда правление смотрит :qaz: наверно :beer: ))))))))))))))))) Roan26-06-2006, 22:16Roan здравствуйте!!! меня к Вам такой личный вопрос откуда у вас такое терпние слабость головокружение энтузиазм.Научите меня ,заразите меня.Низко поклоняюсь!!! Я голоданием ушел от инвалидности в 40 лет. Голодая, я убедился, что в здоровье заинтересован только сам больной. Врачи, особенно сейчас, хотят только денег, ибо ощущают себя очень нужными необходимыми каждому божками. Голодание(особенно по А Суворину)ставит их на их настоящее место. Если вы больны слабость головокружение это вам ОЧЕНЬ надоело для начала прочитайте методику А Суворина. Есть в нашей библиотеке. Или на сайте WWW.golod.al.ru . А потом спросите меня о непонятном. Привет Ташкенту. Давно у вас не был с 1972 года. Roan26-06-2006, 22:25Роан ! Как сделать вернее отделение слизи более практичным - скажите немного - читать не хочу кого-то - Вы слабость головокружение будете моим первоисточником - если Вы не против ;-) Читать придется! Лучше,конечно послушать голос. Я мог бы вам много рассказать о А Суворине слабость головокружение его методике, но я живу В С Петербурге. Сообщите мне, если вдруг будете у нас, слабость головокружение я подробно вас проинструктирую. Но голодать по А Суворину надо, если вы чем-то больны слабость головокружение вам очень это надоело.На всякий случай зайдите на сайт WWW.golod.al.ru - там все выложено попроще. Привет! Roan26-06-2006, 22:40А Суворин Лечебное голодание Белград 1931 г. Пиши, пожалуйста, пограмотней или без сарказма. Дело - то серьезное. Я голодал в 04 - 05 годах четыре раза по 23- 25 дней с перерывом в месяц.У меня очень болела грудь, диагноза не знаю, но бронхит мучил каждую весну по 25 дней слабость головокружение была настоящая внезапная импотенция полгода. Думал все! Конец! Ан нет. Сейчас бронхита нет слабость головокружение все в половом плане фурыкает как у молодого.Заметь, дорогой без затрат на докторов слабость головокружение лекарства. В этом году дойду до 42 дней. Привет! По Суворову я не хотел голодать никогда, я предпочитаю по Николоваеву, фракционное голодание с сильной физической нагрузской, начал занимат по Николоваеву после когда было подозрение рассенный склероз, отнелась левая нога слабость головокружение немела левая рука, но в свое время я посетил с визитом реалиб центр Дикуля, это еще в советское время, так в самый ужастный момент моей жизни у меня уже были знание в физиологии, иглотерапии, массаж слабость головокружение т.д. Так что за пару лет я стал на ноги, сканирование были велеколепные, так что местные неврологи сняли диагназ, ложный, в прошлом году был на 40 днях, на пост соблюдал, йога слабость головокружение дыхательная гимнастика мои друзья уже с 14 лет, штанга с 16, была с детства бронхиальная астма, хроничиский пеланифрит, аномалия развитие почек (левая была немного опущеная), к 16 лет все прошло, хотя все врачи сомневались )))) так что здесь все мы имеем свою историю, хотя я мог бы ее еще продолжать, у всех своя метода, слабость головокружение своя вера, писать грамматней я бы мог, да не хочу, во первых 15 лет заграницей, слабость головокружение главное я печатую через тран-латин слабость головокружение конвертирую в кирилицу.[/QUOTE] Извини, дорогой! Не знал, что у вас такой сложный путь! Что касается вас, ваше здоровье ограждено упорством слабость головокружение надежными материальными средствами. А Суворин - для людей бедных слабость головокружение настойчивых. Поэтому его никто слабость головокружение не рекламирует. Навара нет! Методика А Суворина показывает, что врач каждого человека сидет в нем самом слабость головокружение надо дать этому врачу свободу и, самое главное, ему не мешать слабость головокружение терпеть все, что он с тобой вытворяет. Тогда слабость головокружение будет здоровый дух слабость головокружение здоровое тело. Putin_IRL27-06-2006, 18:13To: Roan я создаю тему - " Переписка с Roan, вопросы слабость головокружение ответы" , это тема о силовых тренеровках, не надо запутавать тех кто ищет ответ о силавых тренеровак Jackal27-06-2006, 23:50Мдаа. Действительно.....тема у меня жызненная....)))) igogo25-07-2006, 14:38to Jackal ты спрашывал есть лы клиники на украине по етой теме. я недавно нашел етот линк http://www.holimed.lviv.ua/u_08_san_001.html может тебе поможет. vBulletin v3.6.2, Copyright ©2000-2008, Jelsoft Enterprises Ltd. Русский перевод: zCarot, Vovan & Co разделы электрокотел магнитный решетка скачать длинный нард ariston опт теплогенераторы master газонокосилка stiga купить ножовка снегоход буран рассылка адрес лекарство рак получение выписка егрп учет данный автошкола гостинницы санкт-питербурга лак эмаль спб доставка монетница газонокосилка stiga shell omala клеить 88 люкс cad купить головка винторезный структурный штукатурка кс-4361а токовый клещ кулер процессорный datamax медикаметозное безоперационное прерывание беременность озонатор воздуха измеритель rlc бордюр создание лого компания доминике сборный доставка асбест охота быкова предохранитель пкэ оформление свадеб kiev apartaments service огнезащитный покрытие сборщик долг витрина подогреваемый трубогиб дорном спецобувь корпоративный хранилище данный спирли кулер бесшумный телефонный анкетирование лидо пекарня fag заказать флаг акриловый вкладыш southpark touch screen пассажирский лифт время ярославль купить конденсатоотвод купить раструб купить ниппель кулер 775 хоссе карерас билет калибровка цвет автономный электроснабжение подбор эмаль рассылка адрес подбор эмаль газонокосилка elmos цвет камуфлир купить ломтерезку лучший ковры sky link soflens comfort ведро шампанский втулка переходный восстановление потенция помыть потолок многотарифные электросчетчик красный площадь гум имплантат шампанский заказ вызов врач 5440.11 (крышка) доломит теплогенераторы master доставка суша дермато-венеролог изготовление презентация светлогорск мультиметры цифровой авиа отправка контейнерный автозаправка слабость головокружение